Comment retrouver sa silhouette après l’arrivée de bébé ?

Pendant la grossesse, les femmes ne se soucient généralement pas des kilos qui ont tendance à s’accumuler : ils viennent pour la bonne cause, et permettent à bébé d’avoir tous les nutriments pour bien grandir ! Loin d’être préoccupées par l’idée d’un régime, elles préparent plutôt l’arrivée du nouveau-né et achètent tout le nécessaire pour qu’il soit parfaitement accueilli sur Natal Market.

Seulement, une fois le cap de la naissance passé, les mamans éprouvent logiquement l’envie de retrouver la ligne… Si, pour certaines, il est tout à fait possible de récupérer son poids de forme en quelques semaines sans effort particulier, d’autres voient ce défi comme un vrai parcours du combattant.

Les poussettes Babyjogger, par exemple, sont idéales pour les mamans sportives !

Source : https://pixnio.com/fr/sport-fr/remise-en-forme-et-le-jogging/sourire-jeune-femme-jogging-sport-technique

Heureusement, il existe des petites astuces simples pour concilier votre nouvelle vie de maman avec vos objectifs de perte de poids. Par exemple, vous pouvez acheter une poussette Cybex priam all terrain, qui vous laissera aisément accélérer le rythme quand vous vous promenez avec bébé.

Nous vous encourageons, également, à investir dans un porte-bébé : il vous permet de vous balader facilement avec votre enfant, en entretenant une véritable relation de proximité avec lui… et en travaillant vos muscles !

Bien sûr, d’autres bons réflexes sont incontournables pour retrouver sa ligne : faire en sorte d’avoir un sommeil réparateur (et demander de l’aide quand bébé ne fait pas encore ses nuits) et manger équilibré.

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